Actualité du club de triathlon de Lorient
Voici le planning de la seconde partie de la préparation hivernale :
- 10 janvier: séance fartlek court nature (travail aérobie/anaérobie)
- 24 janvier: enchainement nature (vtt/cap), prévoir un vtt pour 2
- 14 Février: run&bike
- 28 février: run&bike
- 28 mars: séance fartlek long nature
Les séances pourront évoluer selon la demande des participants
2 compétitions objectif club seront intégrées à la préparation les dimanche 1er février et 14 mars. Elles vous seront proposées début janvier.
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