entrainement

Natation

Entrainement

Pas de séance mercredi et jeudi prochain. Séance au Ter vendredi 18h00.

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Vélo

Entrainement

Sortie vélo ce samedi à 8h45

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VELO

Entrainement

Sortie vélo repoussée à dimanche matin 8h45 (si le temps le permet !!)

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Sortie vélo du 08/06

Entrainement

Départ samedi à 8h45 du FLK pour une sortie spéciale entrainement au CLM de Plouay. La présence des 5 équipes est souhaitée!

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VELO

Entrainement

A partir du WE prochain les sorties vélo s'effectueront la samedi matin 8h45.

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Sortie vélo du 26/05

Entrainement

Départ 8h45 du FLK : Lorient - Quimperlé (rue terre de vannes) - Arzano - Plouay (2X le circuit du tri) - Direction Bubry D2 - DIrection Lanvaudan D145 - Lanvaudan - Inzinzac - Kerpotence - Hennebont - Lanester - Lorient.

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VMA

Entrainement

Séance VMA vendredi à 19h00, piste du Bois du Château. Merci de me signaler votre présence. Denis

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Journée Triathlon le 18/05

Entrainement

Rendez-vous le samedi 18 à la base nautique du Ter (8h45). AU MENU : 09h00 - Sortie vélo (en groupe) 11h30 - Course à pied (enchainement après vélo) 12h00 - Repas en commun à la base nautique (à la charge du club) 14h00 - Natation (distances selon niveau)...

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Vélo

Entrainement

Petite sortie vélo mercredi matin. Départ 9h00 du FLK (70km) Lorient - Quimperlé - Moëlan s/ Mer - Clohars - Pont St Maurice - Guidel-Plage - Larmor - Lorient

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Natation

Entrainement

Pas de séance mardi soir et vendredi midi

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