entrainement

JOURNEE TRIATHLON

Entrainement

le club va organiser une journée triathlon le samedi 11 ou le samedi 18 à la base nautique du Ter. Faites moi parvenir au plus tard mardi soir votre préférence, afin d'organiser au mieux cette journée. AU MENU : 09h00 - Sortie vélo (en groupe) 11h30 -...

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Sortie vélo du 05/05

Entrainement

Départ 8h45 du FLK dimanche 05 mai.

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Vélo

Entrainement

Pour ceux qui le veulent voici le circuit vélo de ce dimanche, départ 8h45. Pour info les habitués du dimanche matin sont au duathlon de Pontivy. Lorient - Quimperlé - Clohars - Pont St Maurice - Guidel-Plage - Fort-Bloqué - Lorient

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Natation

Entrainement

Voici les créneaux pour les vacances : Mardi : 20h30 - 22h00 (3 lignes) Jeudi : 20h30 - 22h00 (3 lignes) Vendredi : 12h00 - 13h00 (3 lignes)

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Sortie vélo du 21/04

Entrainement

Départ à 8h45 du FLK

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Sortie vélo du 14/04

Entrainement

Départ à 8h45 du FLK dimanche ; circuit avec travail spécifique sur l'axe Pont-Scorff - Arzano

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Sortie vélo du 07/04

Entrainement

Départ dimanche à 8h45 du FLK pour un gros circuit. Un circuit allégé est proposé sous le 1er circuit.

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Sortie vélo du 31/03

Entrainement

Séance vélo ce dimanche départ 9h00 - ATTENTION au changement d'heure. Lorient - Lanester - Kernous - Port-Louis - Riantec - Gavres (travail spécifique) - Plouhinec - St Helene - Nostang - Kervignac - Hennebont - Lorient

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Natation

Entrainement

Pas de séance ce lundi midi

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Sortie vélo du 24/03

Entrainement

Départ dimanche à 8h45 du FLK pour un circuit "Terre et Mer"

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