Actualité du club de triathlon de Lorient
Vous trouverez le calendrier des épreuves 2015 pour la Ligue de Bretagne sur le site de la Ligue (voir rubrique LIENS sur cette page) ou en utilisant ce lien direct : http://www.onlinetri.com/sites/bretagne-triathlon/documents/calendrier_2015_ligue.x...
Séances course à pied mardi et jeudi à 18h30 sur la piste du Bois du Château (derrière piscine). Préparation et explication séances vma.
Jocelyn et Nathalie ont eu leur 3e garçon Alban il y a moins d'une semaine. Félicitations à eux pour ce beau bébé de 4kg100 !
Marcel a couru le 10 km Taulé-Morlaix ce dimanche. Il se classe 1 562ème sur 4 238 en 47'24''. Romaric était à Brec'h pour courir le trail de 10,8 km. Visiblement en grande forme, il se classe 38ème sur 259 concurrents. Bravo à eux !
Le 1er objectif club aura lieu dimanche 1er février avec le Trail de Plouhinec ; 2 distances au programme,12 et 22 km Déjà 6 inscrits sur le 12km, et 3 sur le 22 km. Rappel : chaque épreuve objectif club fera l'objet d'un bonus de points de participation...
Etant donné que l'objectif club se déroule à Plouhinec dimanche, une sortie vélo est prévue samedi matin, départ à 9h15 du FLK.
Albert nous organise un test VMA sur la piste d'athlé de Bois-du-Chateau samedi matin. il s'appuiera ensuite sur ces tests pour préparer un programme individuel d'entrainement course à pied. RDV à 10h15 sur la piste !
Début des cours du mercredi matin le 07 janvier 2015. 6h30 - 7h45
Rdv ce vendredi, départ à 9h30 de la base nautique du Ter. Sortie vélo souple environ 2h00 avec enchainement course à pied autour du Ter.
Dimanche sur le parcours de 8km des Foulées du Pont du Bonhomme à Kervignac, Marcel fait une belle course et termine 77e sur 273 arrivants. Bravo!
Les résultats du test VMA réalisé en décembre, ainsi que des plans d'entrainement en course à pied et vélo, sont maintenant disponibles sur le forum.
La traditionnelle Galette des Rois du club aura lieu samedi 17 janvier à partir de 16h30, dans la salle principale du FLK. Les membres du club, ainsi que les compagnes/compagnons et enfants sont les bienvenus. Au programme : les voeux et la distribution...
Sortie vélo ce dimanche, départ 9h00 précise place de la Liberté à Keryado (prêt de la poste).
Annulation de la séance natation ce soir. Réunion déplacée au FLK à 18h15
Séance à la cale de Larmor ce vendredi 18h15
Yann a couru le Marathon de Florence dimanche. Il s'est classé 400ème sur 8686 arrivants (4,6 % !) dans le très bon temps de 3h04. Bravo à lui pour cette performance qui restera certainement une des plus belles de la saison.
En plus des 2 équipes Aurélien/Edouard/Mathieu et Romaric/Cédric/Jocelyn, 2 autres se sont formées : Alain/Laurent LD/David et Stéphane/Michel/Héléna. Laurent T et Denis cherchent un 3e larron, contactez-les!
Séance natation à la cale de Larmor lundi 18h15.
Séance natation lundi 18h15 Ter.
Les photos des triathlons AVENIR et XS sont en ligne (enfin). http://flk-lorient-triathlon.e-monsite.com/
L'AG de notre club se déroulera vendredi prochain à 19h30 au siège. N'hésitez pas à venir découvrir l'ensemble des activités que propose notre association.
Réunion orga ce lundi ; rdv pour le bureau et tous les membres du club à 18h30 au FLK.
Sortie vélo vendredi matin. Départ 8h30 du FLK pour un circuit d'un peu moins de 70km.
Séance au Ter ce lundi à 18h15
Lundi 20 : 12h00 - 13h00 Jeudi 23 : 18h30 - 20h00 Jeudi 30 : 18h30 - 20h00 Vendredi 31 : 12h00 - 13h00
