Actualité du club de triathlon de Lorient
Rdv ce vendredi, départ à 9h30 de la base nautique du Ter. Sortie vélo souple environ 2h00 avec enchainement course à pied autour du Ter.
Lire la suiteVoici le planning de la seconde partie de la préparation hivernale : - 10 janvier: séance fartlek court nature (travail aérobie/anaérobie) - 24 janvier: enchainement nature (vtt/cap), prévoir un vtt pour 2 - 14 Février: run&bike - 28 février: run&bike...
Lire la suiteVoici les créneaux natation pour ces vacances de Noël : Lundi 22 : 18h00 - 19h00 Mardi 23 : 18h00 - 19h00 Lundi 29 : 10h00 - 11h00 Mardi 30 : 12h00 - 13h00
Lire la suiteAlbert nous organise un test VMA sur la piste d'athlé de Bois-du-Chateau samedi matin. il s'appuiera ensuite sur ces tests pour préparer un programme individuel d'entrainement course à pied. RDV à 10h15 sur la piste !
Lire la suiteSortie vélo ce dimanche, départ 9h00 précise place de la Liberté à Keryado (prêt de la poste).
Lire la suiteVoici les horaires d'entrainements de ce week-end : - samedi, Trail (avec possibilité de suivi d'itininéraire sur carte), rdv à 9h45 devant "chez Titine" à Guidel-Plages (petit parking sur la route cotière juste avant de remonter vers Guidel) - dimanche,...
Lire la suiteCe week-end, 2 entrainements sont programmés : - samedi à 9h45 devant la piscine de Bois-du-Chateau : Run&Bike ; ceux qui ont un VTT, pensez à l'emmener. S'il manque des vélos, on fera 1 VTT pour 3 - dimanche, rdv à 9h30 devant le FLK (rue de Kersabiec)...
Lire la suiteVoici le planning des séances prévues pour l'école de Triathlon jusqu'aux vacances de Noël : Mercredi 5 novembre à 15h30 : Présentation et inscriptions au gymnase de Kersabiec Mercredi 12 novembre de 15h30 à 17h00 : Vélo - CAP Samedi 15 novembre de 15h00...
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Une quinzaine d'athlètes étaient présents au Ter ce matin pour le premier entrainement de la préparation hivernale. Sous le soleil, Albert nous a proposé une course d'orientation dans les bois longeant l'étang ; tout le monde était content de la sortie....
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